久しぶりにエアロバイクを漕いだ

　およそ２ヶ月ぶりに３５分間漕いでみた。負荷を前回のレベル２から今回はレベル３にアップしてみてが、足にかかる負担は前回ほども感じない。これは相当に筋力がついた証なのかな。密かに嬉しくなった。
　去年の１２月から、毎日のように１セット１時間かかるトレーニング（リハビリ）を２セットやっている。手術をした膝に負担をかけないリハビリトレーニングだから負荷は自重となる。これが地味ながらも結構ハードでいつも心折れそうになるが、１ヶ月に一度行く診察が気分転換になっている。筋力がアップしていれば、「オッシャー！！」とテンションが上がり、それほどアップしていいないと、「もっと気合い入れて頑張らないといけないなぁ」と奮起する。
　しかし次回の診察は仕事の都合で約２ヶ月先。イベントが何もない状態で２ヶ月間も、黙々とトレーニングを続けないといけない。これは辛いな。
　いつの日かトライアストンに出場するのを夢見て頑張ろう。