休みは3日以上必要

土曜日半日と日曜、月曜と休みました。

2.5日。

土曜日は完全にグロッキー状態

日曜日に夜にやっと心身状態が回復して、気持ちが前向きになった。

そして今日、月曜日は朝から気持ちが高揚していて楽しい1日を送ることができた。

やはり、仕事辞めないと体も心も持たないな。